GINÁSTICA DE SOLO

• ROLAMENTO À FRENTE ENGRUPADO

Ginastica cambalhota a frente from Jorge Damasio on Vimeo.

• ROLAMENTO À RETAGUARDA COM PERNAS AFASTADAS

Ginastica - cambalhota atras from Jorge Damasio on Vimeo.

• RODA

Ginastica - roda from Jorge Damasio on Vimeo.

• APOIO INVERTIDO COM ROLAMENTO À FRENTE

Ginastica - pino cambalhota from Jorge Damasio on Vimeo.

• RODADA

Ginastica - rodada from Jorge Damasio on Vimeo.

• FLIC-FLAC

Ginastica - flic-flac from Jorge Damasio on Vimeo.

• MORTAL À FRENTE

Ginastica - mortal a frente from Jorge Damasio on Vimeo.

• EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO E FLEXIBILIDADE

Ginastica - exercicio flexibilidade from Jorge Damasio on Vimeo.

• EXEMPLO DE UMA SEQUÊNCIA

Ginastica - sequencia from Jorge Damasio on Vimeo.